¿Me lo parece a mí o Kristi Toliver juega igual que Juan Carlos Navarro?!! Por Trifón Poch

Hace unos días, “Nandu”, entrenador de Bisbal Bàsquet con muy buen ojo para encontrar buen material sobre baloncesto en las redes, me descubrió a Kristi Toliver. Juega de base en las Washington Mystics de la WNBA, este año ganó la Euroliga con Ekaterinburg y disputó el All-Star WNBA y además es la primera mujer que sigue en activo como jugadora WNBA y al mismo tiempo forma parte del staff NBA de Washington Wizards como entrenador ayudante de mejora individual de los jugadores!!
Empecé a ver videos suyos e inmediatamente me destacó el parecido con Juan Carlos Navarro. Tanto por su físico, como por su capacidad anotadora y el estilo de sus lanzamientos. Triples en desequilibrio lateral, sobre un pie, bombas, paradas con posibles pasos y anotando canasta y falta y cayéndose al suelo, las miradas a los árbitros pidiendo falta o al banquillo contrario después de un canastón, la capacidad de en un 1c1 sin apenas espacio conseguir que su defensor le pierda de vista!!!
¿Me lo parece a mi o juega igual que J.C. Navarro?!!

Defensa de bloqueo directo: técnica de apoyos. Paul George & Robert Covington. Por Trifón Poch

Me parece interesante compartir estas imágenes en que buenos defensores exteriores NBA como Paul George y Robert Covington reciben un bloqueo directo y lo pasan por encima haciendo unos apoyos determinados.
Para superar la posición del bloqueador, van primero con la pierna contraria por encima, para después pasar la otra y ya continuar en carrera o deslizamientos defensivos en función de si están superados por el botador o lo han logrado encarar.

Pau Gasol & Joel Embid. Defensa: tapones. Brazos arriba. Por Trifón Poch

Siempre me ha llamado la atención de Pau Gasol la facilidad con que defiende acciones complejas con brazos arriba. Le suele pasar en otras situaciones del juego. Ejecuta conceptos complicados para la mayoría con aparente falta de esfuerzo. Es lo que tiene el talento!
En el siguiente video hay algunas acciones complicadas para un interior defendiendo a un exterior. Tanto Pau como Joel Embid son capaces de aguantar acciones de botes al aro y condicionar el tiro levantando un brazo en los últimos metros. No siempre consiguen el tapón para la foto o la estadística, pero sí cambian el tiro y fuerzan el error. Muy pocos jugadores lo hacen. Un concepto a trabajar: brazos arriba!

Paul George. Defensa: recuperaciones. Sé lo que estáis haciendo. Por Trifón Poch

Si en el primer video sobre Paul George veíamos como recuperaba balones a su propio atacante, ahora nos fijamos en cómo lo hace en sus ayudas a continuaciones interiores de un bloqueador.

– No demuestra actividad ni está muy flexionado, pero está listo. No gasta más de lo que necesita.
– Mantiene control visual de lo que pasa con el balón.
– Ataca el balón fuera del campo visual del receptor.
– Juega inteligente. Conoce el juego. Anticipa. Sabe lo que el ataque va a hacer.

Paul George. Defensa: recuperaciones. Cuando menos te lo esperas. Por Trifón Poch

Va una serie de videos sobre Paul George, uno de los mejores recuperando balones en la NBA.
En este primero destaca que:

1. No da contacto al atacante, que pierde una referencia muy importante.
2. Hace que el jugador con balón se confíe. Al no sentir oposición física, piensa que todo va bien.
3. Ataca el balón fuera de su campo visual. Aparece en un espacio que el atacante no espera y no puede ver.
4. No recupera por físico, juega inteligente. No pelea un rebote que sabe que tiene pocas posibilidades de coger, pero no renuncia al balón.

Marcus Smart. Defensa de 1c1: inferioridad física en poste bajo. Por Trifón Poch

Interesante esta defensa en la que Marcus Smart asume un desajuste físico en una acción de contraataque, tomando al interior que llega por delante del balón y por el centro.

Lo más destacable:

  1. El uso del cuerpo, a pesar de la inferioridad, para mantener al atacante lejos del aro, en la llegada, o fuera de la zona, cuando intentan jugar alto-bajo.
  2. No dar contacto al pivot. Defender separado de él, siguiendo el balón y amenazando siempre al pasador corrigiendo la posición, escondiéndose o asomándose por un lado, con la posibilidad de robar el pase.
  3. Puntear siempre el tiro.

     

Marcus Smart. Defensa de 1c1: control del peso del cuerpo y de los apoyos. Por Trifón Poch

Un altísimo porcentaje de los videos que vemos en cualquier medio son de ataque. Ese triplazo desde casi media pista, un mate de esos que dicen que posteriza al defensor (¿todavía se editan posters?), ese movimiento desequilibrante que luego todos practicamos, la canasta que decidió el partido o lo llevó a la prórroga.
Pocas imágenes ponen el énfasis en los detalles técnicos de la defensa. Y luego les pedimos a los jugadores que defiendan bien o los llevamos al banquillo porque no defienden y el suyo nos está matando.

Breanna Stewart. Lady Larry Bird. Por Trifón Poch

Es capaz de hacerlo todo, bien, sencillo, aplicando recursos de economía (de movimientos), nada fuera de lugar, todo en su justa medida. Ahora por aquí, luego por allá. Cerca del aro y lejos de él. Sin aparente esfuerzo, con lo difícil que es eso! Superioridad técnica y omnisciencia lectora de la defensa. Un referente femenino. Un gran ejemplo para cualquiera. A trabajar.