A petición de un lector de www.teambasket.com os voy a exponer algunos aspectos generales que considero importantes en la preparación física de los árbitros.

En la última decada, el baloncesto ha evolucionado en todos sus estamentos de forma paulatina. También, a nivel arbitral se ha podido observar una evolución en la preparación de los árbitros. En estos días de play-off, he podido observar algún detalle en el calentamiento de los árbitros que en el pasado no se producía, como es, en esos “eternos” veinte minutos, en los que deben permanecer en la pista, los árbitros realizaban ejercicios de activación (carrera continua sobre el terreno) o bien estiramientos.

Bajo mi punto de vista, seria recomendable que los árbitros (esto no quiere decir que algunos no lo hagan) siguieran unas pautas de entrenamiento para conseguir un nivel óptimo durante las competiciones. 

Objetivos

Los objetivos generales de este entrenamiento serán:

1. Conseguir una condición física adecuada para el arbitraje.

2. Prevención de futuras lesiones

3. Adaptar el entrenamiento a las necesidades y características de cada árbitro Leer más [+]»