A petición de un lector de www.teambasket.com os voy a exponer algunos aspectos generales que considero importantes en la preparación física de los árbitros.

En la última decada, el baloncesto ha evolucionado en todos sus estamentos de forma paulatina. También, a nivel arbitral se ha podido observar una evolución en la preparación de los árbitros. En estos días de play-off, he podido observar algún detalle en el calentamiento de los árbitros que en el pasado no se producía, como es, en esos “eternos” veinte minutos, en los que deben permanecer en la pista, los árbitros realizaban ejercicios de activación (carrera continua sobre el terreno) o bien estiramientos.

Bajo mi punto de vista, seria recomendable que los árbitros (esto no quiere decir que algunos no lo hagan) siguieran unas pautas de entrenamiento para conseguir un nivel óptimo durante las competiciones. 

Objetivos

Los objetivos generales de este entrenamiento serán:

1. Conseguir una condición física adecuada para el arbitraje.

2. Prevención de futuras lesiones

3. Adaptar el entrenamiento a las necesidades y características de cada árbitro Leer más [+]»

 ¡Empieza el Playoff 2008¡ Sin duda es el período de la temporada en que los equipos intentan rendir al máximo nivel, buscando el estado óptimo de forma a nivel colectivo e individual.

A nivel de equipo, los diferentes cuerpos técnicos diseñan la preparación del playoff de forma distinta. Así, por ejemplo, algunos se decantan por bajar la carga de entrenamiento e introducen pequeñas  variaciones tácticas en su sistema de juego que puedan sorprender a su oponente. Otros, sin embargo, intentan mantener la misma carga de entrenamiento en la primera eliminatoria pensando en las semifinales y la final.

También,  encontramos otros “staff” que dos o tres semanas antes del inicio del playoff planifican un mini-estage de cuatro o cinco días, con el objetivo de encontrar situaciones de trabajo más cómodas y tranquilas.

A nivel individual, un aspecto relevante es como afrontan los jugadores este tramo final de la temporada.  Normalmente, en este período están mucho más concentrados en todas las facetas del entrenamiento: táctico, técnico y físico. A nivel físico,  algunos jugadores realizan sus rutinas de trabajo individual para conseguir esas sensaciones óptimas y rendir al máximo.

Sin duda, tanto para técnicos, jugadores y aficiones el playoff representa la obtención de las calificaciones del trabajo realizado durante todo el curso.

Por JESÚS ESCOSA.