preparación física integrada. Por Sergio Sánchez

En preparación física cuanto más acerquemos la cualidad física que queremos mejorar a la técnica y la táctica de nuestro deporte más eficaz será nuestro trabajo. En este video os mostramos ejemplos de combinación de técnica (tiros, entradas, bote…) con movimientos de tiro específicos de nuestros sistemas de ataque para mejorar nuestra capacidad anaeróbica y nuestra velocidad gestual: “PREPARACION FISICA INTEGRADA”. Este es un trabajo que llevamos a cabo en algunas sesiones de preparación física donde nuestros entrenadores ayudantes; M.A. Hoyo y M.A. Zapata diseñan los ejercicios en coordinación con el preparador físico

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