Va por delante de todos. Sin querer infravalorar la importancia de la aportación de Navarro, Mickeal y Morris (66 puntos entre los tres, 79 de valoración) en la primera victoria blaugrana frente a Unicaja en la eliminatoria de semifinales que se inició ayer, para mí quien estuvo extraordinario fue Ricky Rubio, que se quedó en 8 puntos, 7 rebotes (que es un número excelente para un base), 8 asistencias y 19 de valoración ACB. Es asombroso el dominio que tuvo del partido frente a las defensas zonal y presionante que planteó Aito. Como si supiera de antemano lo que iban a hacer, quizás con la ventaja de saberse la lección de sus años en Badalona, rompió con una facilidad insultante cualquier situación de 2 contra 1 que se lanzó sobre él. Leer más
Autor: admin
por fin en paraguay. Por Arturo Alvarez
Tras casi 13 horas de vuelo, ya me encuentro en Asunción (Paraguay). Un viaje largo para un reto enorme, dirigir a las dos selecciones nacionales del país en los próximo Juegos Sudamericanos.
Llegada al aeropuerto, donde me esperaba el vicepresidente de la Confederación y el presidente de uno de los clubes semifinalistas del Top 5, todo atenciones y muestras de hospitalidad por parte de la gente. Ya uno se va dando cuenta de algunos aspectos del país, coches sin matrícula, caos de circulación, gente que esta pendiente de que le des una limosna en todos los sitios…etc.
Comida a las 12:30, tendré que habituarme, donde me pusieron al día de la situación baloncestística del país la capitana del combinado femenino, Paola Ferrari, Christian Viveros (entrenador del Olimpia) y el mítico exjugador paraguayo y ahora asistente de la selección femenina, Santiago Ochipintti. Leer más
ejercicios en plataforma deslizante. Por Sergio Sanchez
En el video que les mostramos hoy vemos ejemplos de trabajo sobre plataforma deslizante. En una primera parte tenemos ejercicios de fuerza, combinando tanto movimientos de tren inferior como de tren superior para aumentar la complejidad. Con este trabajo, además de incidir en la fuerza de las musculaturas implicadas, también mejoramos el equilibrio y la propiocepcion y por tanto, atendemos a la prevención de lesiones.
En la segunda parte del video podemos ver una serie de ejercicios de deslizamientos que usamos tanto para el trabajo de fuerza y equilibrio como para trabajos de resistencia.
bundesliga del reves. Por Trifón Poch
Os imaginais que en la ACB, en la eliminatoria de cortos, quiero decir de cuartos (no sé qué me pasa que siempre me equivoco), hubiesen caido eliminados Barcelona, CajaLaboral, Real Madrid y Valencia. Increible, ¿no? Pues es exactamente lo que ha pasado, salvando las distancias, en la liga alemana. En la primera eliminatoria de play-off por el titulo han sido derrotados los cuatro primeros de la liga regular, Ewe Baskets, Alba Berlín, Goettingen y Telekom Bonn. Tras las 34 jornadas disputadas, estos cuatro equipos habían acabado muy igualados entre ellos, sólo una victoria de diferencia entre los dos primeros empatados y tercero y cuarto, también empatados, pero a una distancia de dos victorias con el quinto, tres con el sexto y séptimo, y a cinco del octavo clasificado. Es aún más sorprendente este hecho teniendo en cuenta que en Alemania la serie se juega a cinco partidos y no a tres como en España. A pesar de ello, hay incluso algún equipo, como el Telekom Bonn, que ha perdido por un contundente 3 a 0, y dos series más que se han decidido por 3 a 1. Leer más
destacados acb. Por Jordi Puig
La semana anterior se dio a conocer el quinteto ideal de la ACB 09/10. Nadie duda que Ricky, Navarro, Suárez, Lorbek y Splitter han cuajado una sensacional temporada pero creo que es justo reconocer el rendimiento que han dado otros jugadores para ayudar a sus equipos a conseguir sus objetivos en la liga regular. Por este motivo me gustaría, sabiendo que probablemente muchos otros se podrían añadir a esta selecta lista, nombrar a varios jugadores que también han destacado enormemente esta temporada. Algunos son ya muy conocidos porque llevan varias temporadas jugando en nuestro país y otros hemos tenido el placer de disfrutarlos por primera vez este año. Tienen en común que, aportando cosas muy diferentes puesto que son jugadores de características distintas, han dado sentido y solidez al juego de sus respectivos equipos. Leer más
preparación de una final four y de un play-off. Por Josep Maria Berrocal
Damos la bienvenida a Josep Maria Berrocal, entrenador ayudante del F. C. Barcelona, que se incorpora con este interesante articulo al equipo de Teambasket. Estamos especialmente contentos por su llegada, que nos ofrecerá su perspectiva desde el mejor equipo de Europa en la actualidad y sus amplios conocimientos en baloncesto de formación.
En mi primera colaboración con Teambasket intentaré hacer un pequeño resumen de las principales diferencias que nos hemos encontrado a la hora de preparar nuestra Final 4 de París y nuestros Play Off ACB.
El rival. Justo después de nuestra clasificación para la Final 4, ya sabíamos que CSKA sería nuestro rival en semifinales. En cambio en Liga ACB no supimos que nuestro rival sería Gran Canaria hasta 5 días antes de empezar los Play Off.
El conocimiento del rival. Contra Canarias, al haber jugado tres partidos con anterioridad al Play Off, disponíamos de muchísima información sobre ellos y por tanto sabíamos lo más importante: qué hicimos bien y que cosas podíamos mejorar contra ellos. En cambio con CSKA, al no haber jugado nunca durante toda la temporada, la información que teníamos sobre ellos no era tan directa. Buscamos alternativas para intentar conocer al máximo nuestro rival de F4. Vimos más partidos de ellos de lo que normalmente hacemos, repasamos nuestro partido de la F4 de Berlín’ 09, viajé a Moscú para verlos en directo y hablamos con 3 equipos rusos para que nos dieran información sobre CSKA. Leer más
lapasol de sevilla. Por Trifón Poch
¡Qué dificil es jugar contra este Cajasol! Lo han demostrado una vez más esta temporada venciendo al Madrid en el primer partido de cortos, perdón, quiero decir de cuartos (¡es que como puede durar sólo 48 horas!). Realmente duro. Te obligan a trabajar mucho para poderles ganar, defienden con mucho contacto, usando muchas manos, estiran las posesiones al máximo llevando los partidos a marcadores bajos, controlan el tempo, te hacen sufrir siempre para poder anotar, intentan reducir al máximo sus errores.
arturo alvarez seleccionador de paraguay. Por Trifón Poch
Ya debe tener casi a punto las maletas Arturo Alvarez. Dentro de pocos días parte rumbo a Paraguay, donde llegará para hacerse cargo de las dos selecciones absolutas, femenina y masculina. Un reto ilusionante que, tras varias semanas de trabajo, afrontará compitiendo en los torneos Sudamericanos. El masculino se celebrará del 25 al 31 de julio de 2010 en Neiva, Colombia, donde los cuatro mejores en la clasificación entran directamente al Campeonato FIBA-Américas 2011 (Pre-Olímpico). El Grupo A estará compuesto por Brasil, Chile, Paraguay y Uruguay. El Grupo B cuenta con Argentina, Colombia, Ecuador y Venezuela. Del 10 al 15 de agosto competirá con la selección femenina en Santiago de Chile, que hace pocos días y tras una evaluación de las condiciones tras el reciente terremoto, acaba de ratificar la disputa del torneo.
Esperamos tus noticias desde Teambasket y te deseamos toda la suerte en esta interesante aventura.
fortalecimiento y propiocepcion del cinturon pelvico. Por Sergio Sanchez
Sergio Sanchez, preparador físico del C.B. Granada, nos da la oportunidad de conocer el trabajo de un equipo ACB. No os perdais estos interesantes ejercicios dirigidos hacia el fortalecimiento y la prevención, a partir de un enfoque innovador e integral.
Hoy en día en el trabajo de preparación física es primordial hacer énfasis en la prevención de lesiones y un punto en el que se dedica más tiempo es en el trabajo de fortalecimiento del cinturón pélvico, porque además de ser nuestro centro de gravedad es origen de muchas lesiones por sobrecarga.
Como dice nuestro fisioterapeuta David Urbano: “ una lesión se cura antes de que se produzca, previniendo y poniendo los medios para que no surja”
En este video os mostramos ejemplos del trabajo del que os hablábamos anteriormente. Como veréis no solo se basa en el trabajo clásico de fuerza y tonificación de la musculatura abdominal y lumbar, si no que se incide en un trabajo de equilibrio y propiocepción que es mucho más completo para el objetivo que buscamos.
la magia de ricky rubio. Por José Luis González
Es como un Beatle, elija usted cual de los cuatro, yo de antemano descarto a Ringo. Levanta pasiones entre los/las adolescentes. Pacientemente espera largas colas para firmar autógrafos y hacerse fotografías. Convierte una tranquila sesión de tiro matinal, previa al partido, en un concierto de suspiros, anhelos y cuchicheos. Recoge con una sonrisa cartas llenas de amor e ilusiones de jugadoras alevines, infantiles y cadetes que lo idolatran y lo admiran e incluso derraman una lágrima cuando acaba subiéndose al autobús del equipo para marchar al aeropuerto. Este chaval se ha convertido en un icono adolescente… y como padre, que quieren que les diga, prefiero este icono a otros que andan por ahí sueltos en infames platós televisivos. Y encima la criatura juega al baloncesto como Dios. Qué gran jugada hizo Joan Creus amarrándolo a principios de temporada para el Barça. Con tan solo 19 añitos es el perfecto director de orquesta de un equipo campeón que parece hecho a su imagen y semejanza. Ricky mueve la batuta y el Barça deslumbra con un baloncesto que en ocasiones roza la perfección y apunta hacia el triplete.
PD: La imagen está captada a la salida del Centro de Tecnificación, el pasado sábado, tras el partido que cerró la liga regular para el Barcelona, en Alicante. Fijénse en la cara de los dos ‘peques’ de la izquierda. Una imagen vale más que mil palabras.